Step-Aerobic ist ein effektiver und gelenkschonender Weg, das Herz und Kreislaufsystem zu trainieren. Die gesamte Bein- und Gesäßmuskulatur wird beansprucht.

Unzählige Kombinationen einfacher Schritte zu motivierender Musik sorgen eine Stunde lang für Abwechslung und jede Menge Spaß.

Zum Schluss kräftigen wir noch 30 Minuten lang die Bauch- und Rückenmuskulatur.

Das Training für alle ab 16 Jahren findet seit 12.09.2011 von 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr in der Sporthalle Bühl statt.

Ich freue mich auf Euch

Melanie Häußer

Zeit: montags, 20:00 Uhr – 21:30 Uhr

Ort: Sporthalle Bühl

Alter: ab 16 Jahre

Leitung:

Melanie Häußer (Tel.: 200333)

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