Unsere Gruppe nennt sich „Mittwochs-Turnerinnen“. Wir, das sind 12 Frauen im Alter „50 plus“.
Im Januar 2010 habe ich die Gruppe von Angelika Rückle übernommen. Jeden Mittwoch treffen wir uns um ca. 19.00 Uhr in der Bühl-Halle, damit wir pünktlich um 19.15 Uhr beginnen können.

Ziel unserer Übungsstunden ist es, durch regelmäßiges Training, Problemzonen zu straffen und die Muskulatur zu kräftigen, sowie die Fitness (Ausdauer, Beweglichkeit, Gleichgewichtssinn, Kraft und Koordinationsfähigkeit) zu verbessern und diese gleichzeitig zu erhalten. Durch die vielen Sportgeräte, die uns zur Verfügung stehen (Bälle, Thera-Bänder, Hanteln, Gewichte, Steps, Schwingstäbe und Seile) können die Stunden abwechslungsreich gestaltet werden. Ich freue mich auf jeden Mittwochabend, um mit meinen Frauen turnen zu können. Doch nach all diesen Anstrengungen kommt auch die Geselligkeit nicht zu kurz.

Anfang eines jeden Jahres werden die geplanten Aktivitäten gemeinsam beschlossen. Zusammen haben wir schon einige Ausflüge unternommen, wie z. B. einen Ausflug auf die Insel Mainau, kleine Wanderungen mit Einkehr, Besuch des Esslinger Weihnachtsmarktes, einen geselligen Ausflug an die Mosel und Weihnachtsessen. Einmal im Monat findet nach der Gymnastik ein gemütliches Beisammensein statt. Außerdem nehme ich zwei bis dreimal im Jahr an Lehrgängen teil. Gesundheitsbewusste Gymnastik ist das A und O einer jeden Stunde.

Zum Schluss wünsche ich mir noch viele gemeinsame Stunden in und außerhalb der Sporthalle mit meiner Gruppe. Der Spaß und die Freude an der Bewegung sollen uns noch viele Jahre begleiten. Ich wünsche und hoffe, dass viele Frauen Lust bekommen haben bei uns mitzumachen, denn
„Fit im Alter beim Sportverein Neckarwestheim – die Freizeit nehm ich mir“.

Zeit: mittwochs, 19:15 Uhr – 20:15 Uhr

Ort: Sporthalle Bühl

Leitung:

Irmgard Zürn (Tel.: 3913)

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