Fit for Fun Workout
Cardiotraining und Kraftausdauer
Eine abwechslungsreiche Trainingsstunde erwartet Dich!
Wir trainieren das Herz-Kreislaufsystem sowie ausgewogen Arm-, Rumpf- und Beinmuskulatur. Der Einsatz von unterschiedlichen Hilfsmitteln / Kleingeräten sorgt für ein effektives Kräftigungsprogramm. Beweglichkeitstraining unterstützt die Flexibität und beugt Rückenschmerzen vor.
Seit März 2011 leite ich als lizenzierte DTB GroupFitness- Trainerin diese Gruppe. Weitere Ausbildungen zum HotIron® Specialist, XCO®-, DEEPWORK®-, Pilates-, Faszien- und Yoga- Trainer wurden abgeschlossen und werden stetig aktualisiert.
Fit for Fun- Workout findet als Kurs immer montags von 20:15 Uhr bis 21:15 Uhr statt.
Interessierte Neueinsteiger (ab 16 Jahren) können sich gerne mit mir in Verbindung setzen.
Ich freue mich auf Dich!
Steckbrief
Zeit: montags 20:15 Uhr – 21:15 Uhr
Ort: Reblandhalle
Trainerin: Melanie Häußer
Info: ab 16 Jahre
Kontakt: turnen@sf-neckarwestheim.de
Aktuelles aus Fit for Fun Workout
Fit for Fun Worlout
Turnen,Fit for Fun Workout,Allgemein
12. Februar 2024
Fit for fun- workout findet ab Montag 19.02.2024 als Kurs statt mit 15 Terminen. Ein Neueinstieg ist nach Absprache jederzeit noch möglich.